la Llanterna

A causa de la situació derivada de l’epidèmia Covid-19, les activitats en grup de la Llanterna estan suspeses temporalment.

Des de la Llanterna, proposem els exercicis que veureu a continuació, que ens poden ajudar a mantenir-nos en calma i serenor durant aquests temps d’incertesa que vivim, i també a mantenir en forma les nostres defenses naturals:

Àudio de meditació guiada

Vídeos d’exercicis de Cultiu de la Salut de Shanghai Qigong Research Institute:

Newsletter – Per estar al dia de les novetats del centre.

Processant…
Molt bé! Ja ets a la llista.