ACTIVITATS

De mica en mica, i amb totes les precaucions necessàries, anem reprenent les activitats presencials en petit format, al jardí de la Llanterna, que s’havien suspès temporalment a causa de la situació epidèmica de COVID-19.

Per més informació podeu trucar al 609863180 o escriure’ns a toctoc@lallanterna.com

CURSOS REGULARS

Txikung

El Txikung (Qigong) és un conjunt de tècniques mil·lenàries xineses basades en la regulació del cos, la respiració, i l’estat mental i emocional. Promou la vitalitat, l’equilibri emocional i la serenitat. La finalitat última del Txikung és l’estudi de la pròpia naturalesa i de la vida.

Informació i inscripcions: Estel Vilar

609 86 31 80 | estel@lallanterna.com

Ioga

La pràctica del ioga no es limita a fer exercici o a la relaxació, és molt més que això. Els principals benifets del ioga s’obtenen quan aprenem a escoltar el nostre cos amb respecte i sensibilitat.

Informació i inscripcions: Íngrid Font

690 24 85 35 | ingridfontmacia@gmail.com

Seitai

La cultura del Seitai es basa en les pràctiques de Katsugen Undo i Yuki, que promouen l’escolta interior en un mateix i en l’altre, per tal de connectar amb la nostra vitalitat i capacitat de regeneració.

Informació i inscripcions: Pepa Lavilla

654 83 49 76 | pepalaras@gmail.com

Dansa

força vital i moviment espontani

Pràctica d’observació i expressió de la transmutació de l’experiència interior en l’instant present.

Ens servirem de diverses tècniques i exercicis, principalment del Txikung.

Informació i inscripcions: Estel Vilar

609 86 31 80 | estel@lallanterna.com

TALLERS

Laboratori de co-creació

18 i 19 de juliol

El Laboratori de co-creació consisteix en un espai pel desenvolupament d’un projecte creatiu comunitari, un procés creatiu que esdevé un camí d’auto-coneixement, i de connexió amb el buit creador.

Informació i inscripcions: Estel Vilar

609 86 31 80 | estel@lallanterna.com

Txikung a la Foradada

Diumenge 26 de juliol a les 8:45

Bany de bosc i Txikung en la natura.

Informació: Gerard Costa

629 77 04 08 |
gerard@anigami.cat

TALLERS ANTERIORS

Intensiu Microgimnàstica

27 de juny (matí)

Informació i inscripcions: Eva Pintor

646 15 01 05 | eepintor@gmail.com