Taller Txikung

El txikung (qigong) xinès proposa una via de cura i coneixement d’un mateix a través de moviments suaus coordinats amb la respiració i l’estat mental. Es tracta d’una de les branques de la medicina tradicional xinesa que ens dona recursos per a entendre millor el nostre cos i emocions, i ens ajuda a cultivar la pau interior i el benestar.

Programa:
9:30 Presentació teòrica i xerrada: “El Txikung i el seu valor en la societat contemporània.”
11:00 Pausa ~ Degustació de tè xinès
11:30 Pràctica de Txikung:
Txikung de les Sis Direccions “Liu He Gong” 六合功
– Mètode de relaxació en tres línies “San Xian Fang Song Gong ” 三线放松功
13:30 Tancament de la sessió

Facilitadora: Estel Vilar, instructora i traductora del xinès del Shanghai Qigong Research Institute (Shanghai University of Traditional Chinese Medicine). Fundadora del centre la Llanterna

Data: 28·3·2020 de 9:30-13:30

Lloc: la Llanterna. Carrer del Pont, 19. Torelló.

Places limitades. Inscripcions fins el 25 de març.

Preu: 40 euros (35 euros per alumnes regulars i col·laboradors de la Llanterna i per grups de 3 o més persones.)

Contacte: Estel Vilar 609863180 | estel@lallanterna.com