Chang’e, la dona que volà a la lluna
La Festa de Mitjan Tardor La Festa de Mitjan Tardor o Festa de la Lluna coneguda en xinès com Zhong...
La Festa de Mitjan Tardor La Festa de Mitjan Tardor o Festa de la Lluna coneguda en xinès com Zhong...
Aquesta senzilla pràctica de meditació ens pot ajudar a cultivar un estat de calma i benestar interior. Podem fer-la de manera habitual un o dos cops al dia, o bé quan necessitem gestionar un moment d'angoixa, nerviosisme o preocupació. Consisteix en visualitzar l'experiència de rebre les ones circulars d'una gota caient damunt la superfície de l'aigua a través del nostre cos en una sèrie de punts.
Xu Feng, médico de Medicina Tradicional China especializado en Qigong Médico, Tuina y Acupuntura, investigador y profesor, viscedirector del Shanghai Qigong Research Institute. "Fundamentalmente, se trata de ejercer una auto-regulación a partir de la circulación de qi (气机 qiji) del propio cuerpo. El qi (气 qì, fuerza vital) es la clave para conectar los tres niveles del ser: el cuerpo, la mente y el alma. " "Esta salud interior y profunda procede de nuestra mente y alma, procede del campo de qi de la Vida misma, y ante todo hace falta tener consciencia de ella, y que se active por nuestra Vida interior. "
La amplia visión de salud y bienestar en la filosofía tradicional del Taiji Autor: 许峰 Xu Feng, director del Shanghai...
En aquest article, s'aborda la relació entre el qigong (txi kung) i la creativitat des de tres perspectives principals: la cultura tradicional xinesa, la psicologia moderna, i les maneres d'entendre-ho d'artistes diversos. La primera part parla de la relació entre el qigong i les arts tradicionals xineses basada en el transfons filosòfic que comparteixen. En la segona part veiem les similituds i les diferències entre el qigong i la psicoteràpia expressiva moderna, així com la relació entre l'estat de qigong i la noció de flux en psicologia. La darrera part consisteix en una compilació i un anàlisis de cites d'artistes xinesos i occidentals, i en els resultats d'una enquesta a 24 practicants de qigong que tenen una pràctica creativa habitual com la pintura, la música, la dansa, etc. Concluim que es pot considerar que la pràctica del qigong i la de la creativitat tenen la mateixa funció sempre que es concebin en el marc de la cerca més elevada de la humanitat: viure en equilibri al servei de la força creativa primordial que s'estén a través nostre.
In this article the connection between qigong and creativity is approached mainly from three different angles: Chinese traditional culture, modern psychology, and multiple insights given by different artists. The first part addresses the connection between qigong and Chinese traditional arts through the philosophical background they share. In the second part we see the similarities and differences between qigong and modern expressive psychotherapy, as well as its connection with the notion of flow in psychology. The last part consists in a compilation and analysis of quotations from famous Chinese and Western artists, as well as the results from a survey taken among 24 Western people who practice qigong and have a consistent creative practice such as painting, music, dance, etc. We conclude that the practice of qigong and that of creativity share the same function when viewed from the highest pursuit of humanity: finding our life balance by being in the service of the primordial creative force that extends though us.