Dansa taiji

Un espai per ballar des del cor, relaxar-se i escoltar-se

En les sessions combinarem moments meditatius amb espais per deixar-se anar. Posarem èmfasi en l’escolta interior del cos i les emocions per a desbloquejar l’energia i transmutar-la. És un espai per a ballar sense jutjar-se, per a relaxar-se i connectar amb la inteligència del cos i l’expressió del cor.

Combinarem dinàmiques de dansa amb tècniques del Qigong, el Taijiquan, el Seitai i la Meditació per aprofundir en l’expressió somàtica i anar descobrint nous estrats de consciència a través de l’experiència.

Puntualment, gaudirem de música en directe en les sessions.

Facilitadora: Estel Vilar Bofill, professora de Qigong, artista pluridisciplinar, traductora del xinès i fundadora del centre de cultura de salut holística la Llanterna de Torelló.

Horari: Dijous de 10:45 a 12:00

Preu: 35 euros / mes (1 sessió setmanal)

Lloc: la Llanterna – Carrer del Pont, 19. Torelló

Contacte: estel@lallanterna.com | 609 86 31 80